ダイエットティーでラクラクダイエット※ダイエットに効果的なお茶は?



便秘予防・解消に良いダイエットティー

便秘の予防や解消対策にオススメの
ダイエットティーについてご紹介しましょう。

プーアール茶は、ウーロン茶と並んで、
日本人にもっともなじみ深い中国茶ですね。

とくに、肉料理を食べたときにオススメのお茶で、脂肪を分解する
作用が期待されており、朝の働きを整える作用についても期待されています。

クセがなくて飲みやすいお茶で、食事中のお茶としてはもちろん、
夏の暑い時期は麦茶代わりにもオススメです。


昔から天然の下剤として用いられてきたのが、センナ茶ですね。
1度にたくさん飲むとおなかがゆるくなることがありますので、
少量ずつ飲むと良いでしょう。

便秘を解消することで、ぽっこりおなかが引っ込むだけでなく、
新陳代謝が活性化され、お肌の吹き出物も解消されます。


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# by kewssjka | 2013-12-07 00:40 | ダイエットティー

ダイエットティーで効率よくダイエット

ダイエットティーの種類はいろいろありますが、
どんなお茶を飲むか選び方も大切ですが、
どんな飲み方をするかということも大切ですね。


夏の暑い時期になると、麦茶代わりに冷やして飲む人がいますが、
できれば夏の暑い時期も温めて飲むことをおすすめします。

夏の暑い時期には、室内にエアコンをきかせてしまい、
下半身が冷えやすくなります。

さらに冷たいお茶を飲むと、ダイエットティーを飲んでも
痩せるどころか、かえって逆効果になってしまうことがあります。


お茶は年中温めて飲んだほうが、体が温まり、
最近若い女性に多くみられる低体温質の改善対策にもなります。

体温が下がると、基礎代謝が低くなってしまい、
ダイエットの妨げとなります。


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# by kewssjka | 2013-12-07 00:40 | ダイエットティー

ダイエットティーが通販サイトで人気

ダイエットティーにはいろんな種類がありますが、
健康食品店やドラッグストアで買うよりも、
通販サイトで購入する女性が増えています。

ダイエット茶の通販はこちら
ダイエット茶で痩せる[効果で選ぶ人気のお茶ランキング]

通販サイトで購入すれば、ポイントが付いたり、キャンペーンが適用されたり、
割引制度が利用できるといったメリットがあります。


初めてダイエットティーを購入する方も、
これまでに購入した人の口コミレビューを読めば、
商品の良しあしがすぐにわかります。

ダイエットティーで人気が高いのは、日本でも
すっかりおなじみのウーロン茶やプーアール茶の他に、
ルイボスティーやマテ茶などがあります。

これらのお茶を飲んで、体重や体脂肪が減るというわけではなく、
ダイエット中のビタミンやミネラル不足を補うことができます。


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# by kewssjka | 2013-12-07 00:39 | ダイエットティー

びわ茶

びわ茶は、びわの葉っぱのお茶で、
昔から病気予防・改善の薬草として用いられてきました。

びわ茶を淹れると、色はルイボス茶を淹れたときのように
赤く美しいルビーのような色をしています。

味にクセがなくて、健康維持のためにダイエットのために、
安心して飲み続けられます。

昔からびわの木には、迷信が伝えられており、
びわの木がある家は悪いと言われていましたが、

実はびわの木は薬の木の王様とも呼ばれているほどで、
びわの葉はもちろん、びわの種も良いとされてきました。

びわ茶は、食事中のお茶として、どんな料理にもよく合います。

肝臓や胃腸の機能を正常にして、解毒を促進する作用が期待されており、
デトックスダイエットにも最適ですね。


 


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# by kewssjka | 2013-12-07 00:35 | ダイエットに効くお茶紹介

タンポポ茶

タンポポ茶は、その名の通り、春に咲くタンポポのお茶で、
昔から婦人科系の妙薬とされてきました。

タンポポ茶には、鉄分やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、
体内の余分な塩分や水分をスムーズに排出させる作用が期待されていますね。


とくに、女性に多い冷え症やむくみは、
下半身太りの原因となり、代謝不良になりやすく、

タンポポ茶は、ダイエットティーとしてはもちろん、
健康をサポートしてくれるお茶です。

タンポポ茶は、ふだんから汗をかきにくい人、水太りしやすい人、
体が冷えやすい人に適しています。


タンポポコーヒーとして飲む場合は、
少し濃いめに煎じると良いでしょう。

コーヒーのように香ばしくて、
ミルクやお砂糖を入れて飲むと、おいしくいただけます。
タンポポ茶は、もちろん、ノンカフェインですから安心ですね。


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# by kewssjka | 2013-12-07 00:34 | ダイエットに効くお茶紹介

ダイエット茶は手軽にできるので人気。普段の飲物をお茶に変えてみませんか?
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