ダイエットティーでラクラクダイエット※ダイエットに効果的なお茶は?



タンポポ茶

タンポポ茶は、その名の通り、春に咲くタンポポのお茶で、
昔から婦人科系の妙薬とされてきました。

タンポポ茶には、鉄分やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、
体内の余分な塩分や水分をスムーズに排出させる作用が期待されていますね。


とくに、女性に多い冷え症やむくみは、
下半身太りの原因となり、代謝不良になりやすく、

タンポポ茶は、ダイエットティーとしてはもちろん、
健康をサポートしてくれるお茶です。

タンポポ茶は、ふだんから汗をかきにくい人、水太りしやすい人、
体が冷えやすい人に適しています。


タンポポコーヒーとして飲む場合は、
少し濃いめに煎じると良いでしょう。

コーヒーのように香ばしくて、
ミルクやお砂糖を入れて飲むと、おいしくいただけます。
タンポポ茶は、もちろん、ノンカフェインですから安心ですね。


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by kewssjka | 2013-12-07 00:34 | ダイエットに効くお茶紹介
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ダイエット茶は手軽にできるので人気。普段の飲物をお茶に変えてみませんか?
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