ダイエットティーでラクラクダイエット※ダイエットに効果的なお茶は?



カテゴリ:ダイエットティー( 5 )


便秘予防・解消に良いダイエットティー

便秘の予防や解消対策にオススメの
ダイエットティーについてご紹介しましょう。

プーアール茶は、ウーロン茶と並んで、
日本人にもっともなじみ深い中国茶ですね。

とくに、肉料理を食べたときにオススメのお茶で、脂肪を分解する
作用が期待されており、朝の働きを整える作用についても期待されています。

クセがなくて飲みやすいお茶で、食事中のお茶としてはもちろん、
夏の暑い時期は麦茶代わりにもオススメです。


昔から天然の下剤として用いられてきたのが、センナ茶ですね。
1度にたくさん飲むとおなかがゆるくなることがありますので、
少量ずつ飲むと良いでしょう。

便秘を解消することで、ぽっこりおなかが引っ込むだけでなく、
新陳代謝が活性化され、お肌の吹き出物も解消されます。


[PR]
by kewssjka | 2013-12-07 00:40 | ダイエットティー

ダイエットティーで効率よくダイエット

ダイエットティーの種類はいろいろありますが、
どんなお茶を飲むか選び方も大切ですが、
どんな飲み方をするかということも大切ですね。


夏の暑い時期になると、麦茶代わりに冷やして飲む人がいますが、
できれば夏の暑い時期も温めて飲むことをおすすめします。

夏の暑い時期には、室内にエアコンをきかせてしまい、
下半身が冷えやすくなります。

さらに冷たいお茶を飲むと、ダイエットティーを飲んでも
痩せるどころか、かえって逆効果になってしまうことがあります。


お茶は年中温めて飲んだほうが、体が温まり、
最近若い女性に多くみられる低体温質の改善対策にもなります。

体温が下がると、基礎代謝が低くなってしまい、
ダイエットの妨げとなります。


[PR]
by kewssjka | 2013-12-07 00:40 | ダイエットティー

ダイエットティーが通販サイトで人気

ダイエットティーにはいろんな種類がありますが、
健康食品店やドラッグストアで買うよりも、
通販サイトで購入する女性が増えています。

ダイエット茶の通販はこちら
ダイエット茶で痩せる[効果で選ぶ人気のお茶ランキング]

通販サイトで購入すれば、ポイントが付いたり、キャンペーンが適用されたり、
割引制度が利用できるといったメリットがあります。


初めてダイエットティーを購入する方も、
これまでに購入した人の口コミレビューを読めば、
商品の良しあしがすぐにわかります。

ダイエットティーで人気が高いのは、日本でも
すっかりおなじみのウーロン茶やプーアール茶の他に、
ルイボスティーやマテ茶などがあります。

これらのお茶を飲んで、体重や体脂肪が減るというわけではなく、
ダイエット中のビタミンやミネラル不足を補うことができます。


[PR]
by kewssjka | 2013-12-07 00:39 | ダイエットティー

ダイエットティーの飲み方

ダイエットティーは、1度にたくさん飲めば良いというものではありません。

ダイエットティーは、できれば食事の前にコップ
1杯分飲んでおくことをおすすめします。
食事の前にお茶を飲んでおくことで、満腹感が増してきます。


よりダイエットを意識するなら、食事には必ず1品スープや
お味噌汁などの汁物を付けておくと、満腹感がさらに増してきます。

食生活では、野菜やきのこ類、大豆類など
低カロリーの食材を積極的に摂りましょう。

ダイエットティーは、温かくして飲むのが基本です。

また、茶葉によって適する温度が違いますので、
それぞれ合った温度にしましょう。


お茶の種類によっては、あまり飲み過ぎないほうが
良いものもありますので、正しい飲み方を心がけましょう。

 


[PR]
by kewssjka | 2013-12-07 00:32 | ダイエットティー

ダイエットティーってどんなお茶?

ダイエットティーは、その名の通り、ダイエットに良いとされる
お茶のことで、いろんな種類のお茶があります。

ダイエットティーは、お茶を飲むことによって体脂肪や糖質が
分解されるタイプのお茶もあれば、
便秘の予防・解消に役立つとされるお茶もあります。

また、体内の老廃物の排出をスムーズにして、
デトックスダイエットに役立つとされるお茶もあります。

ダイエットティーを飲んだからといっても、
すぐに体重や体脂肪が減るというわけではありません。


ドラッグストアなどで市販されているダイエットティーには、
数種類もの薬草やハーブなどがブレンドされているものもあります。

ダイエットをしようと決意して、ダイエットティーを飲むなら、
自分の体質や用途に合ったものを選ぶと良いでしょう。


[PR]
by kewssjka | 2013-12-07 00:31 | ダイエットティー

ダイエット茶は手軽にできるので人気。普段の飲物をお茶に変えてみませんか?
カテゴリ
全体
ダイエットティー
ダイエットに効くお茶紹介
検索
その他のジャンル
最新の記事
便秘予防・解消に良いダイエッ..
at 2013-12-07 00:40
ダイエットティーで効率よくダ..
at 2013-12-07 00:40
ダイエットティーが通販サイト..
at 2013-12-07 00:39
びわ茶
at 2013-12-07 00:35
タンポポ茶
at 2013-12-07 00:34