ダイエットティーでラクラクダイエット※ダイエットに効果的なお茶は?



マテ茶

ルイボス茶と並んで人気の高いお茶がマテ茶で、
見た漢字は緑茶に近い感じで、独特の渋みが感じられます。

マテ茶は、南米が原産地で、ダイエット中に不足しがちな
ビタミンやカルシウムや鉄分などのミネラルなどの栄養素を補給できます。


マテ茶を飲むと、内臓の本来を取り戻し、より活性化されるということで、
消化・吸収機能を助けて、新陳代謝を活性化させることにより、
ダイエットをしっかりサポートしてくれます。


マテ茶は、冷やして飲むよりは温めて飲むことをおすすめします。

また、長時間おいておくと、色が変色しますので、
必ず淹れたてを飲みましょう。

ちょっと疲れたときは、はちみつやミルクを入れて飲むと、
リラクゼーションにも最適で、ダイエットのストレスを
軽減することができます。


 


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by kewssjka | 2013-12-07 00:33 | ダイエットに効くお茶紹介
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ダイエット茶は手軽にできるので人気。普段の飲物をお茶に変えてみませんか?